Cada un de nós é consciente das propiedades curativas do té. Compramos constantemente novas variedades desta bebida, a alguén gústalle o verde, a alguén gústalle a tarta clásica. E como os nenos adoran as diferentes opcións de froitas!
Co desenvolvemento da ciencia e da tecnoloxía, estamos constantemente aprendendo cousas novas, e agora úsase té verde en lugar do café, e se engades limón e mel, convértese en medicina. E aínda así o té rexuvenece as nosas células, mellora o estado de ánimo.
Hai un resultado?
Usar té especial para a perda de peso pode traer excelentes resultados. Todas as receitas que seleccionamos melloran o metabolismo, alivian a fame e tonifican perfectamente.
Non é de estrañar, porque para conseguir o mellor efecto, utilízanse bagas, herbas e especias, que son coñecidas desde hai tempo polos seus efectos beneficiosos sobre o corpo.
Para corrixir o peso, úsanse máis frecuentemente tés con xenxibre, té verde e herbas.
A esencia de lograr o efecto de perder peso é que algúns compoñentes actúan como diuréticos, mentres que outros asumiron o papel de "aceleradores" do metabolismo, axudando a eliminar toxinas e toxinas e queimar graxa. Cal elixes depende do teu gusto.
Intentamos cubrir un amplo espectro e ofrecerche receitas de cinco tés eficaces para perder peso:
- té con canela;
- té de framboesa para a perda de peso;
- té verde con xenxibre;
- té de mazá para a perda de peso;
- Té de herbas.
Receita de té de canela para adelgazar
Este té ten moitas propiedades útiles e ademais dos resultados na perda de peso, mellorarás a túa saúde e fortalecerás o teu sistema inmunitario. Non se trata nin de té, senón dunha bebida feita con canela.
Para preparalo, cómpre mesturar dúas culleradas de mel cunha culler de canela e botar un litro de auga quente (pero non demasiada). Esta mestura debe ser infundida primeiro na neveira durante un día e despois tomada nunha cantidade de media cunca todas as mañás ao espertar e media hora antes de durmir.
Té de framboesa para adelgazar
Fácil de preparar e té de framboesa. É doado e cómodo de cociñar se tes unha casa de verán onde medran framboesas. Despois pídelle axuda aos teus amigos e coñecidos.
A continuación, segundo a receita, necesitas unha cucharadita de follas de framboesa trituradas, un vaso de auga e unha pota. Poñer as follas en auga fervendo, ferver uns minutos e deixar durante 20 minutos.
Engade froitas frescas raladas á infusión. Grazas ás propiedades beneficiosas das framboesas, os teus procesos metabólicos aceleraranse e a sensación de fame atenuarase. Ademais do efecto obvio, as framboesas axudan a regular o azucre no sangue e os niveis hormonais.
Té verde con xenxibre
Engade un anaco de xenxibre fresco ao té verde preparado. Insiste durante unha hora e toma cando xorde o desexo.
Grazas ao xenxibre, o té adquire un sabor ácido e picante, que non o estraga en absoluto.
O xenxibre tamén axuda a queimar o exceso de calorías e mellora a tez.
Sábese que o té verde contén antioxidantes que retardan o proceso de envellecemento.
O té de xenxibre quente tamén se usa para tratar a tose e os arrefriados.
té de mazá para adelgazar
Prepara un té negro forte e engade unha pequena mazá azeda, que primeiro debe cortarse en anacos pequenos.
Deixar actuar durante 5 minutos e beber. Ademais do gran sabor, a bebida aportará moitos beneficios en forma de fortalecemento dos vasos sanguíneos e redución dos niveis de colesterol no sangue.
té de herbas
Quizais o té máis popular para perder peso sempre foi o té de herbas. E non hai nada inusual diso, porque os preparados a base de plantas inspiran coa súa diversidade e amplo espectro de efectos. Moitos limítanse a elaborar un tipo de herba por separado (herba de San Xoán, raíz de dente de león), algúns prefiren receitas máis complexas.
Por suposto, para reducir o peso, é mellor usar infusións de herbas, que conteñen varios compoñentes diferentes que reducen o colesterol, aceleran os procesos metabólicos, eliminan toxinas, é dicir, afectan todo á vez.
Normalmente os tés prepáranse nun baño de auga, tómanse dúas veces ao día, pero todo depende das características do seu corpo no seu conxunto e de quen, que compoñentes hai no té.
Ofrecemos un dos suplementos dietéticos máis populares para a perda de peso: casca de espinheiro - 50 g, raíz de dente de león - 20 g, perexil - 10 g, froita de fiúncho - 20 g e folla de menta fresca. Moer todos os ingredientes e botar dúas cuncas de auga fervendo. Deixar durante media hora, beber co estómago baleiro pola mañá.
Todas as receitas son moi sinxelas, pódense combinar a vontade. A súa principal vantaxe é que non só axudan a perder peso, senón que tamén teñen un sabor agradable e pódense usar en lugar da cunca habitual de té ou café.